El melón es una cultura del melón que tanto a los niños como a los adultos les encanta deleitarse. Pero esta fruta no solo es un maravilloso manjar de temporada, sino también un valioso producto rico en vitaminas y minerales. Lo que contiene y los beneficios que puede aportar, le diremos más.

Contenido calórico y valor nutricional

El melón se puede llamar con seguridad un producto dietético, ya que solo tiene 34 calorías.

Sabes Por primera vez, el melón se mencionó en la Biblia, y entró en el territorio de Europa del Este solo en el siglo XVI.

Cien gramos también contienen:

• proteína - 0.8 g;
• grasa - 0.2 g;
• carbohidratos - 8 g;
• fibra dietética - 0.9 g;
• azúcares - 8 g;
• colesterol - 0 g;
• agua - 90 g;
• cenizas - 0.6 g;
• ácidos orgánicos - 0.2 g.

¿Qué vitaminas y minerales están presentes en el melón?

La composición de vitaminas, minerales, oligoelementos de melón:

El contenido de oligoelementos en las costras de melón es bastante escaso. Contienen solo silicio, así como clorofila.

Beneficios y daños al cuerpo.

• Las propiedades beneficiosas de las calabazas se deben a su composición:
• La vitamina B9 participa en el proceso de formación de sangre, disminuye el colesterol, mejora el estado emocional.
• La vitamina C fortalece el cuerpo.
• El betacaroteno es un elemento preventivo contra los problemas de visión. También mejora la absorción de carbohidratos y grasas. Capaz de aumentar las funciones protectoras del cuerpo.
• El potasio nutre la piel, el cabello, las uñas y el sistema nervioso.
• El hierro soporta los niveles de hemoglobina.
• El magnesio y el calcio son indispensables para el buen funcionamiento del sistema cardiovascular.

• También melón:
• limpia suavemente los intestinos;
• es un antioxidante
• fortalece la salud de las mujeres, ayudando a hacer frente a algunos problemas ginecológicos;
• actúa como diurético, colerético, antiinflamatorio, antihelmíntico;
• ayuda con problemas renales y hepáticos;
• capaz de eliminar manchas de edad, acné.

Importante! Precaución, necesita comer melón para mujeres en posición y madres lactantes. Este último debe controlar cuidadosamente la condición del niño.

El lado negativo de la cultura es que el consumo excesivo puede provocar hipervitaminosis, trastornos digestivos y problemas cardíacos.También debe combinar adecuadamente el feto con otros productos, ya que la incompatibilidad no solo no puede ser beneficiosa, sino que también puede provocar problemas estomacales.

Reglas básicas y normas de uso.

Para que el manjar comido lo beneficie, debe seguir estrictamente las reglas para su uso:

1. Después de comer el producto, no tome agua ni productos lácteos. Esta combinación conducirá a un mal funcionamiento en el sistema digestivo.
2. Del mismo modo, se manifiesta una combinación de melón con alcohol.
3. No puedes comer calabazas con el estómago vacío, ya que esto está plagado de espasmos severos.
4. No coma más de 1.5–2 kg de pulpa por día de tres a cuatro veces.
5. Aquellos que quieran perder peso pueden reemplazar una comida con 300-500 g de melón. Si come de esta manera durante una semana, puede perder unos 3 kg. Puedes repetir en una semana.

Importante! Momento ideal para comer melón: entre comidas por la tarde. Coma como un producto independiente.

Aplicación en cosmetología.

Mucho de lo que el melón es útil en cosmetología:

1. Máscara contra manchas de la edad o puntos negros. Moler la pulpa del feto y aplicarla en una capa delgada en la cara durante un cuarto de hora. Lavar con agua fría y aplicar una crema nutritiva. Repita el procedimiento 2–4 veces en 7 días.
2. Mascarilla corporal hidratante. Mezcle la pulpa madura de cultivo con 1 cucharada. l crema agria y un par de gotas de cualquier aceite esencial. Aplique la sustancia sobre la piel seca y espere hasta que se seque. Enjuague con agua tibia.
3. Para fortalecer el cabello. Exprime un vaso de jugo de pulpa madura. Si tu cabello es grasoso, agrega otro poco de jugo de limón. Habiendo humedecido un algodón, frota el cuero cabelludo antes de lavarte el cabello. Necesitas esperar 10-15 minutos.
4. Leche para frotar la cara. 1 cucharada Mezcle el jugo de melón con la misma cantidad de agua mineral y leche. Úselo todos los días para deshacerse de la sensación de tensión en la piel, arrugas finas y descamación.
5. Baño contra una reacción alérgica y acné. Báñate con agua fría y vierte un vaso de jugo de melón. Agregue un par de pedazos de pulpa. Sumérgete en ese baño todos los días durante media hora hasta que la condición de la piel mejore.

Como puede ver, los beneficios de las calabazas son excelentes, así como su uso generalizado.

Sabes Durante el reinado de Alexei Mikhailovich (de los Romanov), la sandía y el melón se cultivaron en invernaderos en la región de Moscú, en Izmailovo. Más tarde, se abandonó el método de cultivo en invernadero, por lo que los cultivos crecieron solo en regiones cálidas.

Lo principal es poder elegir el producto adecuado para beneficiarse del producto. Un melón maduro siempre hace un sonido sordo cuando se le da palmaditas, y la piel es suave en el lugar donde estaba la flor.